-
Jak stracić 10 kg miesięcznie w saunie?
Walcząc z problemem nadwagi, wielu decyduje się na kardynalne środki: wyniszczające diety, wiele godzin maratonów na siłowni i na bieżni. Osoby, które mają dodatkowe środki, odwiedzają nowatorskie procedury kosmetyczne na urządzeniach do „odpompowania” tłuszczowych depozytów. Ale jest też inne sprawdzone
Czytaj dalej... -
Dobre miejsce na saunę
Nie musi ono spełniać specjalnych wymagań, ale trzeba uwzględnić kilka spraw. WENTYLACJA Kabina sauny nie powinna całkowicie wypełniać pomieszczenia, do którego jest wstawiona. Powietrze musi swobodnie omywać jej ściany, by nie uległy zniszczeniu z powodu zbyt wysokiej temperatury. Dlatego konieczne
Czytaj dalej... -
Rosnąca popularność sauny w Polsce
Śladem Finlandczyków, Estończyków czy Litwinów jednocześnie w Polsce sauna zaczyna cieszyć się coraz większą popularnością. Najczęściej zlokalizowana bywa na terenie nowoczesnych krytych pływalni by przy okazji klasycznej kąpieli w basenie potrafić zażyć dobroczynnego działania jakie oferuje sauna. Również siłownie czy
Czytaj dalej... -
Tradycyjna sauna fińska dawniej i dziś
Sauna fińska czy rzymska, ziołowa, a może lodowa? Wystarczy wybrać odpowiednią do swoich potrzeb i oddać się jej dobroczynnym właściwościom. Według każdego Fina sauna to chata z drewna, a przynajmniej lokum w rodzaju kabiny, wyposażone w drewnianą ławę i piecyk
Czytaj dalej... -
Sauna to sprawdzona metoda na oczyszczenie organizmu
Jednym z najlepszych sposobów na pozbycie się z organizmu niepotrzebnych substancji bywa skorzystanie z sauny parowej. Jeszcze kilka lat temu było to dosyć skomplikowane, bo po prostu tego typu budynków nie było wiele w naszym kraju, choć obecnie wiele się
Czytaj dalej...