Sauna na podczerwień może być przeznaczona dla osób, którym nie odpowiada sauna tradycyjna lub są jakieś przeciwwskazania z jej korzystania. Wynika to z bezpiecznego wykorzystania promieniowa podczerwonego, którego fale emitowane przez promienniki są takie same jak te ogrzewające nas poprzez światło słoneczne. Dla tego takie promieniowa jest bezpieczne oraz zdrowe dla naszego organizmu.  Niska temperatura otoczenia występująca wewnątrz sauny w porównaniu z tradycyjnymi (od 40 do 60°C) jest wynikiem głębokiego wnikania promieniowania podczerwonego w skórę. Daje to możliwość korzystania z sauny osobą z nadciśnieniem oraz problemami z sercem.Działanie tego rodzaju sauny niesie ze sobą nie wymierne korzyści zdrowotne, oczyszcza organizm z toksyn, łagodzi bóle kręgosłupa oraz pourazowe np. zwichnięcia. Pomaga poprawić urodę poprzez efektywne działanie na cerę i zwalczanie cellulitu.Dzięki warunkom panującym w saunie działa bardzo relaksująco usuwa stres doskonale poprawia samopoczucie.