DoSauny.eu
  • Łaźnia rzymska, czyli tradycyjna łaźnia parowa
    Łaźnia rzymska, czyli tradycyjna łaźnia parowa

    Łaźnia rzymska wywodzi się z kręgu śródziemnomorskiego. W odróżnieniu od sauny nie bywa zbudowana z drewna. Jako okładziny ścian można stosować przede wszystkim drobne płytki ceramiczne. Wyposażona bywa w generator (wytwornicę) pary wodnej, która umieszczony bywa poza obrębem łaźni. Konieczne

    Czytaj dalej...
  • Sauna parowa zmniejsza napięcie i stres
    Sauna parowa zmniejsza napięcie i stres

    Choć mogą wydawać się nowsze, sauny parowe były używane przez ludzi od ponad 7000 lat. Wynalezienie sauny jest powszechnie przypisywane  Finom (sauna to fińskie słowo), choć inne starożytne kultury w Rosji i Ameryce Północnej miały również loże potowe, które również

    Czytaj dalej...
  • Instalacja sauny zbudowanej z prefabrykatów
    Instalacja sauny zbudowanej z prefabrykatów

    Podstawą do samodzielnego wykonania instalacji sauny jest fakt, że jest to łatwy projekt budowlany, jeśli oczywiście kupisz zestaw z prefabrykatów (lub modułowy). Jeszcze większe urządzenia przenośne przeznaczone dla czterech osób nie wymagają prawie żadnej większej wiedzy i umiejętności, niż postępując

    Czytaj dalej...
  • Sauna a łaźnia parowa – zrozumieć różnicę
    Sauna a łaźnia parowa – zrozumieć różnicę

    W toczącej się dyskusji nad sauną i łaźnią parową, warto, aby w pełni zrozumieć różnicę między nimi, najpierw trzeba zrozumieć jaki mają wpływ na Twoje ciało. Łaźnia parowa posiada wysoką wilgotność komory – bliską 100% przy stosunkowo niskiej temperaturze sięgającej

    Czytaj dalej...
  • Sauna sucha czy parowa, która lepsza?
    Sauna sucha czy parowa, która lepsza?

    Mamy do wyboru dwa rodzaje sauny: suchą oraz mokrą. Każda z nich oferuje nam inne korzyści. Dlatego trzeba zastanowić się nad wyborem pożądanego efektu ich działania na nasze ciało. Sauna sucha charakteryzuję się bardo wysoka temperaturą  wewnątrz, dochodzącą czasem do

    Czytaj dalej...