DoSauny.eu
  • Sauny fińskie – jak to działa, jak z nich korzystać?
    Sauny fińskie – jak to działa, jak z nich korzystać?

    Sauny fińskie były wykorzystane przez wieki dla utrzymania zdrowia i zapobiegania chorobom. Finowie wierzą, że kojące ciepło, po którym zwykle następuje energiczne zanurzenie w lodowatej wodzie jeziora, nie jest luksusem, lecz koniecznością życia. Za każdym razem, znajdziecie gorącą saunę  we

    Czytaj dalej...
  • Sauna parowa zmniejsza napięcie i stres
    Sauna parowa zmniejsza napięcie i stres

    Choć mogą wydawać się nowsze, sauny parowe były używane przez ludzi od ponad 7000 lat. Wynalezienie sauny jest powszechnie przypisywane  Finom (sauna to fińskie słowo), choć inne starożytne kultury w Rosji i Ameryce Północnej miały również loże potowe, które również

    Czytaj dalej...
  • Przenośną saunę możesz zabrać ze sobą
    Przenośną saunę możesz zabrać ze sobą

    Korzyści zdrowotne przenośnych saun zostały prezentowane przez wiele lat. W zasadzie wszystkie sauny realizują te same cele: oczyszczenie organizmu z toksyn poprzez pocenie się, zwiększenie temperatury ciała w celu wywołania tymczasowej gorączki, poprawienie krążenia krwi i zapewnienie ulgi od stresu,

    Czytaj dalej...
  • Jesień i sauna – idealne połączenie
    Jesień i sauna – idealne połączenie

    Liście spadają. Powietrze jest chłodniejsze, a od czasu do czasu silny wiatr który zbliża nas do zimy. Ludzie noszą swetry podczas grabienie liści, spacery po lesie, oglądanie piłki nożnej, albo mnóstwo innych zajęć na świeżym powietrzu inspirowane blaskiem zmianą sezonu.

    Czytaj dalej...